Çay içmek zararlı mı? değil mi? Çayın ne gibi zararları var?
Doktorlar, özellikle çok çay içenlere önemli bir uyarıda bulundu.
Bir araştırmaya göre dumanı halen tüten, sımsıcak bir içeceği iki dakika içerisinde içenlerin bunu yapmayan kişilere göre gırtlak (boğaz) kanserine yakalanma tehlikei beş kat daha fazla.
İran’da yapılan ve Amerika’da da kabul görüp yayınlanan bir makaleye göre dumanı halen tüten, sıcak içeceği 2 dakika içinde içenlerin diğer kişilere nazaran gırtlak kanserine yakalanma tehlikesi beş kat daha fazla imiş.
Doktorlar kanser tehlikesini uzak tutmak için yaklaşık dört dakika kadar çayınızın ılık bir hale gelmesini beklemenizi şiddetle tavsiye ediyor.
Çok sıcak bir çayı sağlıklı hale getirmenin bir diğer yolu da çaya limon sıkmak.
Bir parça limon suyu ihtiyacımız olan günlük C vitamini takviyesine de katkıda bulunur ve çayın içindeki antioksidanların alımını arttırır.
Zannedildiğinin tersine İngilizlerin tercih ettiği çayın içine süt koymak ise çayın kalp için olan tüm faydalı yanlarını ortadan kaldırır. mirc indir
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder